За счёт чего осуществляется ход по лыжне? 7 баллов Выберите правильный вариант ответа За счёт прыжков ногами и махов руками в сочетании со свободным скольжением За счёт махов…

Чтобы понять, как осуществляется ход по лыжне, давайте разберем доступные варианты ответа и выбор правильного.

Ход по лыжне представляет собой сочетание различных движений, которые помогают лыжнику двигаться вперёд. Ключевые элементы, которые влияют на этот процесс, включают:

1. Отталкивание — это движение, при котором лыжник использует палки для создания импульса вперёд. Правильное отталкивание позволяет лыжнику продвигаться быстрее и эффективнее.

2. Махи ногами — лыжник использует свои ноги, чтобы оттолкнуться и скользить по снегу. Так называемый «шаг» или «передвижение» происходит за счёт сочетания сгибания и выпрямления ног.

3. Скольжение — это когда лыжник использует специальную скользящую пласть лыжи, чтобы уменьшить трение и двигаться быстрее. Скольжение происходит между отталкиваниями.

Теперь проанализируем варианты ответа:

1. За счёт прыжков ногами и махов руками в сочетании со свободным скольжением — эта формулировка не совсем точна, так как прыжки не являются основным моментом в технике лыжного хода.

2. За счёт махов ногами и вращений руками в сочетании со свободным скольжением — это также не верно, так как вращения руками не являются основным элементом.

3. За счёт махов ногами и скольжения — это тоже не полностью охватывает технику, так как не учитывает отталкивание.

4. За счёт отталкиваний и махов ногами и руками в сочетании со свободным скольжением — этот вариант содержит все ключевые элементы, правильно указывая на необходимость отталкивания, махов и скольжения.

Правильный ответ: «За счёт отталкиваний и махов ногами и руками в сочетании со свободным скольжением».

Таким образом, лыжник использует комбинацию отталкиваний, махов руками и ногами, а также свободное скольжение, чтобы эффективно перемещаться по лыжне.