РОСТ см МАССА ТЕЛА кг ОКРУЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ см ТОЛЩИНА ЖИРОВОЙ СКЛАДКИ см 160 47 95,9 1 1.2 Подсчитайте по формуле показатель Пинье ( крепость телосложения), используя данные…

1.3 Подсчитайте индекс Брока-Бругша по формуле : Рост до 165 см вычесть 100 единиц =….. Рост от 165 до 175 см вычесть 105 ед.=….. Рост выше 175 см вычесть 110 ед.=…. Сделайте сравнительный анализ массы тела : МАССА ТЕЛА (кг) Настоящая Должная Вывод:_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 1.4. Подсчитайте индекс массы тела по формуле : Вес (кг) ВМI = Рост ( м )² Норма составляет от 20 до 22 ед. Сравните с вашими данными. Вывод:_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ II. Общие методики ЛФК Инструкция: Изучите информацию и выполните задания. 2. Задания по основам методик ЛФК. 2.1 После изучения темы «Основы методики ЛФК», заполните таблицу «Классификация физических упражнений по видовому признаку». 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Заполните таблицу «деление упражнений по анатомическому признаку» 1. 2. 3. 4. 5. Заполните таблицу «деление упражнений по интенсивности». Амплитуда движений Темп Время восстановления Малая Средняя Большая III. IV. V. Частные методики ЛФК Инструкция: Изучите информацию и выполните задания. 3. Задания по методике ЛФК при сердечно- сосудистых заболеваниях. 3.1 После изучения темы «ЛФК при сердечно- сосудистых заболеваниях» проведите ортостатическую пробу и оцените результаты. ______________________________________________________________________________________________________ 3.2 Проведите пробу Мартине и оцените результаты. ______________________________________________________________________________________________________ 3.3 Подсчитайте резерв сердца по формуле. 190 – возраст – пульс в покое= ЧСС max = пульс в покое + резерв. 3.4 Приведите пример специальных упражнений: А). При инфаркте миокарда в I, II, III режимах; Б). При заболеваниях периферических сосудов; В). При гипертонии; Г). При гипотонии. Используйте следующие рисунки: Рис.1 Рис.2 Рис3 Рис.4 Рис.5 Рис.6 4. Задания по методике ЛФК при бронхо–легочных заболеваниях. После изучения темы «ЛФК при бронхо–легочных заболеваниях проведите следующие измерения, пробы и тесты: 4.1. Измерьте ЧД, соотношение ЧД/ ЧСС; ____________________________________________________________________________________________________ 4.2. Проведите пробу Штанге и пробу Генча; ______________________________________________________________________________________________________ Оцените результаты. 4.3. С помощью спирометра проведите динамическую спирометрию, подсчитайте жизненный индекс по формуле: ФЖЕЛ (мл) Вес (кг) ______________________________________________________________________________________________________ 4.4 Оцените результат. 4.5 Приведите пример двух специальных дыхательных упражнений: А). Облегчающих вдох; Б). Облегчающих выдох; В). Увеличивающих вентиляцию верхних, средних, задних и нижних отделов легких. Г). Дренажных упражнений; Д). Звуковой гимнастики; Е). Парадоксальных дыхательных упражнений. Внимательно рассмотрите изображения на картинках и найдите соответствия данным упражнениям. Рис.1 Рис.2 Рис.3 Рис.4 5. Задания по методике ЛФК при остеохондрозах и радикулитах. После изучения темы ЛФК при остеохондрозах и радикулитах выполните следующее задание: 5.1. Приведите пример упражнений на растяжение и укрепление мышц: трехглавой плеча; двухглавой бедра; прямой мышцы живота; четырехглавой