помоги
Поскольку в вопросе №30 речь идет о классификации физических упражнений, которые могут быть статическими, динамическими, циклическими, ациклическими и комбинированными, правильный ответ будет связан с особенностями выполнения движений и нагрузок.
Ответ:
в. по признаку особенности мышечной деятельности.
Объяснение:
Статические упражнения требуют удержания позиции и поддержания мышечного напряжения без видимого изменения длины мышцы, например, планка.
Динамические упражнения связаны с движением и изменением длины мышцы, часто включают подъемы и опускания, как в беге или прыжках.
Циклические упражнения повторяются по одному и тому же циклу движений, такие как бег или плавание.
Ациклические упражнения не имеют повторяющихся циклов, например, метание или прыжок в длину.
Это все связано с характером мышечной работы и режимом их деятельности.
