Давайте детально рассмотрим, как вычислить энергозатраты за 45 минут урока по данной формуле.
Формула, которую мы будем использовать, выглядит следующим образом:
[ Q = 2.09 \times (0.2 \times W - 11.3) ]
где:
- ( Q ) — энергозатраты,
- ( W ) — масса человека в килограммах.
Ваша задача — определить энергозатраты за 45 минут, но для начала нам нужно знать массу, чтобы сделать вычисления. В данном случае, предположим, что масса составляет 90 кг (по вашему примеру).
Теперь правило. Так как у нас урок длится 45 минут, и у нас есть формула, которая предполагает использование веса (в нашем случае 90 кг), мы сначала определим значение внутри скобок:
- Подставим значение массы в формулу:
[
Q = 2.09 \times (0.2 \times 90 - 11.3)
]
- Сначала вычислим ( 0.2 \times 90 ):
[
0.2 \times 90 = 18
]
- Теперь подставим найденное значение в формулу:
[
Q = 2.09 \times (18 - 11.3)
]
- Вычислим значение в скобках:
[
18 - 11.3 = 6.7
]
- Теперь подставим это значение обратно в формулу:
[
Q = 2.09 \times 6.7
]
- Теперь умножим:
[
Q = 14.013
]
Таким образом, мы получили, что энергозатраты (( Q )) составляют примерно 14.01 ккал за 45 минут занятия для человека с массой 90 кг.
Если у вас есть другие данные (например, вес), вы можете подставить их в формулу и повторить шаги. Если нужны дальнейшие разъяснения или дополнительные задачи, не стесняйтесь спрашивать!
