Ответ

Чтобы правильно определить порядок выполнения задач тренировки стайера, нужно опираться на логику процесса подготовки спортсмена: 1. **Развитие общей беговой выносливости**: Это базовый этап, на котором спортсмен работает над увеличением общего уровня выносливости, что необходимо для преодоления длительных дистанций. 2. **Развитие специальных выносливостных качеств**: На этом этапе акцент делается на развитие выносливости, специфичной для конкретного вида соревнований. Это помогает спортсмену адаптироваться к особым условиям и требованиям дистанции. 3. **Развитие скоростных качеств, скоростной выносливости**: Здесь спортсмен тренируется на более высоких скоростях, что увеличивает его способность поддерживать скорость на длинной дистанции. 4. **Совершенствование тактики бега, психологическая подготовка**: Этот этап фокусируется на стратегии забега и необходимых психологических настройках, что помогает эффективно распределить усилия во время соревнования и справляться со стрессом. Итак, правильный порядок: 1, 2, 3, 4.