Давайте переведем ваши предложения на немецкий язык:
Каждый человек должен следить за своим здоровьем.
- Jeder Mensch muss auf seine Gesundheit achten.
Я не курю и веду здоровый образ жизни.
- Ich rauche nicht und führe einen gesunden Lebensstil.
Моя семья часто проводит свободное время на свежем воздухе.
- Meine Familie verbringt oft Freizeit an der frischen Luft.
Ты закаляешься?
- Härtst du dich ab?
После утренней гимнастики я всегда принимаю холодный душ.
- Nach dem Morgensport nehme ich immer eine kalte Dusche.
Что делаешь ты, чтобы оставаться здоровым и бодрым?
- Was machst du, um gesund und fit zu bleiben?
Я считаю, стоит есть много овощей и фруктов. Это очень полезно.
- Ich denke, man sollte viele Gemüse und Früchte essen. Das ist sehr gesund.
Если у вас есть другие предложения или нужно что-то объяснить подробнее, дайте знать!