Давайте разберем предложенные вопросы по биологии, используя данные, представленные в таблице о пищевой ценности.
1) Какова энергетическая ценность выбранного завтрака?
Для начала подведем итоги по выбранным блюдам.
Блюда, выбранные Машей:
- Каша из овсяных хлопьев на воде:
- Энергетическая ценность: 158 ккал
- Чай с сахаром:
- Энергетическая ценность: 138,3 ккал
- Блины (2 шт.):
- Энергетическая ценность: 170 ккал
Теперь сложим энергетическую ценность всех выбраных блюд:
\[ \text{Общая энергетическая ценность} = 158 + 138,3 + 170 = 466,3 \text{ ккал} \]
Ответ: Энергетическая ценность выбранного завтрака составляет 466,3 ккал.
2) Насколько предложенное меню соответствует норме второго завтрака по белкам для 12-летней Маши, если вес девочки составляет 39 кг?
Для обозначения нормы потребления белков для подростков часто используется формула:
- Норма белков (г) = вес (кг) × 1,2 г/кг (для возраста 12-14 лет).
Для Маши: \[ \text{Норма белков} = 39 \text{ кг} \times 1,2 = 46,8 \text{ г} \]
Теперь рассчитаем количество белков в выбранных Машей блюдах.
Состав белков в выбранных блюдах:
- Каша из овсяных хлопьев на воде: 6,2 г белка
- Чай с сахаром: 0 г белка
- Блины (2 шт.): 3,9 г белка
Сложим количество белков:
\[ \text{Общее количество белков} = 6,2 + 0 + 3,9 = 10,1 \text{ г} \]
Теперь сравним полученное количество белков с нормой:
\[ 10,1 \text{ г} < 46,8 \text{ г} \]
Ответ: Предложенное меню не соответствует норме второго завтрака по белкам. Оно содержит 10,1 г белка, что значительно ниже нормы в 46,8 г.
3) В каком виде всасываются белки в организме подростка?
Белки в организме человека всасываются в виде аминокислот. Во время пищеварения белки расщепляются на составляющие их аминокислоты с помощью ферментов в желудке и тонком кишечнике. Эти аминокислоты затем всасываются через стенки кишечника в кровь и транспортируются к различным клеткам организма, где используются для синтеза новых белков, необходимых для роста, восстановления тканей, иммунитета и прочих функций.
Ответ: Белки в организме подростка всасываются в виде аминокислот.