1.Под физической культурой понимается: а ) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека; б) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма;…
1.Под физической культурой понимается: а ) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека; б) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма; в) достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека. 2.Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется: а) общей физической подготовкой; б) специальной физической подготовкой; в) гармонической физической подготовкой; г) прикладной физической подготовкой. 3. Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как: а ) развитие; б) закаленность; в) тренированность; г) подготовленность. 4. К показателям физической подготовленности относятся: а) сила, быстрота, выносливость; б) рост, вес, окружность грудной клетки; в) артериальное давление, пульс; г) частота сердечных сокращений, частота дыхания. 5. Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как: а) тренировка; б) методика; в) система знаний; г) педагогическое воздействие. 6. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек; б) регулярное обращение к врачу; в) физическую и интеллектуальную активность; г) рациональное питание и закаливание 7.Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека: а) образ жизни; б) наследственность; в) климат, г) генетика.8. Основными источниками энергии для организма являются: а) белки и минеральные вещества; б) углеводы и жиры; в) жиры и витамины; г) углеводы и белки. 9. Физическая работоспособность — это: а) способность человека быстро выполнять работу; б) способность разные по структуре типы работ; в) способность к быстрому восстановлению после работы; г) способность выполнять большой объем работы. 10.Что понимается под закаливанием: а) посещение бани, сауны; б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; в) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; г) укрепление здоровья. 11.Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся: а) переоценивают свои возможности; б) следуют указаниям учителя; в) владеют навыками выполнения движений; г) не умеют владеть своими эмоциями. 12.Какими показателями характеризуется физическое развитие: а) антропометрическими показателями; б) ростовесовыми показателями, физической подготовленностью; в) телосложением, развитием физических качеств, состоянием здоров ответить на вопросы
Давайте разберем задачи по физической культуре и ответим на каждый вопрос.
Под физической культурой понимается:
- Правильный ответ: а) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека.
- Объяснение: Физическая культура включает в себя не только занятия спортом и физическими упражнениями, но и образовательные процессы, направленные на воздействие на физическое и духовное развитие человека.
Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:
- Правильный ответ: а) общей физической подготовкой.
- Объяснение: Общая физическая подготовка включает в себя набор упражнений и тренировок, направленных на развитие основных физических качеств, таких как сила, выносливость и координация.
Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:
- Правильный ответ: в) тренированность.
- Объяснение: Тренированность - это уровень готовности организма выполнять физическую работу, который достигается через систематические тренировки.
К показателям физической подготовленности относятся:
- Правильный ответ: а) сила, быстрота, выносливость.
- Объяснение: Эти параметры напрямую отражают физическую подготовленность человека и его способность выполнять различные физические задачи.
Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:
- Правильный ответ: а) тренировка.
- Объяснение: Тренировка охватывает все аспекты, связанные с развитием навыков и улучшением физической подготовки.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:
- Правильный ответ: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек.
- Объяснение: Здоровый образ жизни включает в себя не только физическую активность, но и правильный режим дня и отказ от вредных привычек.
Какой фактор играет определяющую роль для состояния здоровья человека:
- Правильный ответ: а) образ жизни.
- Объяснение: Образ жизни включает множество аспектов, включая питание, физическую активность и психологическое здоровье, что значительно влияет на общее состояние здоровья.
Основными источниками энергии для организма являются:
- Правильный ответ: б) углеводы и жиры.
- Объяснение: Эти макроэлементы являются основными источниками энергии для клеток нашего организма.
Физическая работоспособность — это:
- Правильный ответ: г) способность выполнять большой объем работы.
- Объяснение: Физическая работоспособность существенно зависит от тренированности, выносливости и различных физических качеств.
Что понимается под закаливанием:
- Правильный ответ: б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды.
- Объяснение: Закаливание способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма к заболеваниям.
Вероятность травм при занятиях физическими упражнениями снижается, если занимающиеся:
- Правильный ответ: б) следуют указаниям учителя.
- Объяснение: Соблюдение рекомендаций и техники безопасности помогает снизить риск получения травм.
Какими показателями характеризуется физическое развитие:
- Правильный ответ: б) ростовесовыми показателями, физической подготовленностью.
- Объяснение: Физическое развитие включает в себя как антропометрические данные, так и уровень физической подготовленности.
Если у вас есть дополнительные вопросы или необходимо объяснить что-то более подробно, дайте знать!
