Друзья собрались на велосипедную прогулку в лес. Следуя первому правилу безопасности "предвидеть опасность" , разработайте для них памятку (не более пяти пунктов) "Как подготовиться к велосипедной прогулке"

### Памятка "Как подготовиться к велосипедной прогулке" 1. **Проверка велосипеда** Перед выездом убедитесь, что ваш велосипед в хорошем состоянии. Проверьте тормоза, цепь и шины. Убедитесь, что шины надуты до нужного давления и нет видимых повреждений. 2. **Экипировка** Позаботьтесь о подходящей одежде. Наденьте удобные, дышащие вещи, а также защитный шлем. Защитные перчатки и наколенники также могут быть полезны для безопасности. 3. **Запас воды и перекус** Возьмите с собой достаточно воды, чтобы не пересохнуть в пути. Легкие перекусы, такие как фрукты или энергетические батончики, помогут поддерживать уровень энергии. 4. **Маршрут и карта** Заранее спланируйте маршрут. Не забудьте взять с собой карту или установить приложение на телефон, чтобы не заблудиться и знать, где находятся источники воды и работающие магазины в случае необходимости. 5. **Согласование с группой** Обсудите планы и темп поездки с друзьями. Убедитесь, что все согласны с выбранным маршрутом и уровнем сложности. Это поможет сохранить общую безопасность и комфорт каждой из сторон. Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сделать свою велосипедную прогулку более безопасной и приятной!