можно ли наесться на завтрак йогуртом и яблоком?

Да, возможно наесться на завтрак йогуртом и яблоком. Йогурт содержит белок, жиры и углеводы, а также важные микроэлементы и витамины. Яблоко также является источником питательных веществ, таких как витамины и пищевые волокна. Комбинируя эти два продукта, вы получите необходимый баланс макро- и микроэлементов для здорового завтрака.

Помните, что важно также учитывать свои индивидуальные потребности и общий рацион питания на протяжении всего дня.