Установите последовательность выполнения игроком элементов приема атаки корзины с близкой дистанции: 1 шаг левой ногой 2 поднимает мяч вверх 3 отталкивается левой ногой вверх 4…
Установите последовательность выполнения игроком элементов приема атаки корзины с близкой дистанции: 1 шаг левой ногой 2 поднимает мяч вверх 3 отталкивается левой ногой вверх 4 выпрямляет руку с мячом 5 направляет мяч в корзину 6 маховую ногу опускает внизу
Цель:
Цель состоит в том, чтобы понять последовательность выполнения элементов приема атаки корзины с близкой дистанции.
Последовательность выполнения:
Шаг левой ногой: Для начала выполнения атаки корзины с близкой дистанции игрок делает шаг вперед левой ногой, приближаясь к корзине и подготавливаясь к следующему шагу.
Поднимает мяч вверх: После шага игрок поднимает мяч вверх, готовя его к направленному броску в корзину.
Отталкивается левой ногой вверх: Сделав шаг и подняв мяч, игрок отталкивается от земли левой ногой, направляя движение вверх для броска в корзину.
Выпрямляет руку с мячом: В момент отталкивания игрок выпрямляет руку с мячом, готовясь к точному и сильному броску.
Направляет мяч в корзину: С этой точки игрок направляет мяч в корзину, выполняя точечный и сильный бросок вперед с целью забросить мяч в корзину.
Маховую ногу опускает внизу: После выпуска мяча в корзину игрок опускает свою маховую ногу вниз, завершая атаку с броском и готовясь к следующему движению или защите.
Эта последовательность элементов приема атаки корзины с близкой дистанции помогает игроку совершить эффективный и точный бросок с целью забросить мяч в корзину.
