16, Все легконтлетические прыжки a) разбег, отталкивание, полет, приземление; б) отталкивание, разбег, полёт, приземление; в) бег, отталкивание, приземление, полёт. 17. Бег на…
16, Все легконтлетические прыжки a) разбег, отталкивание, полет, приземление; б) отталкивание, разбег, полёт, приземление; в) бег, отталкивание, приземление, полёт. 17. Бег на короткне дистанции делится на этапы: a) стартовый разгон, бег по дистанции, фини; б) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование в) старт, бег по дистанции, финииирование 18. Укажите последовательность упражнений для утренней гигиенической гимнястики: 1. Упражнения силового характера, 2. Упражнения для ног. 3. Упражнения на туловище. 4. Упражнення для шей и рук! 5. Упражнення на дыхание. a) 1, 2, 3, 4, 5; б) 5, 2, 3, 1, 4; b) 4, 3, 2, 1, 5 19. Какой термин не встречается в правилах игры в баскетбол: a) пробежка; б) штрафной удар; в) штрафной бросок. 20. За сколько фальстартов участник забега дисквалифицируется: a) 1; б) 3; b) 2. 21. Какое физическое качество характеризует результат в беге на 30 м: a) выносливость б) быстрота в) ловкость. 22. Высота волейбольной сетки от пола у мужчин: a) 243 см; б) 253 см; b) 233 см. 23. Трёхочковая линия, проведена от центра кольца на расстоянии: a) 675 см; б) 625 см; в) 650 см. 24. Процесс повышения максимально возможного напряжения мышц происходит при развитии: a) силы; б) быстроты в) гибкости. 25. Назовите основные компоненты правильного режима дня… 26. Перечислите основные способы закаливания воздухом… 27. Назовите внешние признаки, по которым определяют степень утомления… 28. Назовите легкоатлетические виды прыжков… 29. Перечислите женские гимнастические снаряды для многоборья…
17. Бег на короткне дистанции делится на этапы:
Правильный ответ: б) старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование
Объяснение:
- Старт: Это начальный момент гонки, когда спортсмены находятся на старте и готовы начать бег.
- Стартовый разгон: После старта спортсмены ускоряются на коротком участке перед переходом в основное беговое усилие.
- Бег по дистанции: Это основная часть дистанции, когда спортсмены бегут на полную длину дистанции.
- Финиширование: Это завершающий момент гонки, когда спортсмены достигают финишной линии.
Таким образом, бег на короткной дистанции разделяется на указанные этапы для более эффективной организации и контроля гонки.
18. Укажите последовательность упражнений для утренней гигиенической гимнастики:
Правильный ответ: а) 1, 2, 3, 4, 5;
Объяснение:
- Упражнения силового характера - помогут пробудить мышцы и подготовить их к активной деятельности.
- Упражнения для ног - направлены на укрепление ног и подготовку их к нагрузкам.
- Упражнения на туловище - способствуют улучшению гибкости и силы туловища.
- Упражнения для шей и рук - направлены на укрепление мышц шеи и рук.
- Упражнения на дыхание - помогут наладить правильную работу легких и организма в целом.
Такая последовательность упражнений обеспечит комплексное утреннее разминание и подготовит организм к активной деятельности в течение дня.
Если у тебя возникли вопросы по другим вопросам, не стесняйся задавать!
