Как вести дневник что бы не забрасывать

Нужно определить регулярное время для записей в дневнике и придерживаться его. Установите цель для каждой записи и пишите о том, что происходит в вашей жизни, эмоциях, мыслях и достижениях. Регулярное ведение дневника поможет вам не забрасывать его.