.

Привет! Давай разберёмся с этим предложением.

Мы имеем здесь два пространства для времен Present Perfect и Past Simple. Для первой части предложения подходит Present Perfect, потому что речь идёт о действии, которое только что произошло (и имеет отношение к настоящему времени). "Just" – это подсказка, что надо использовать Present Perfect.

Итак, первая часть будет звучать так: "I have just realised".

Вторая часть предложения описывает опыт, который никогда ранее не происходил, и это придает предложению некую окончательность, что является характеристикой Past Simple.

Так что вторая часть примет форму: "I have never worked".

В итоге у нас получится полное предложение: "I have just realised how much work I will have to do. I have never worked so hard before".

Надеюсь, это поможет! Если что-то непонятно – спрашивай.