Как не спать на уроке

Полноценный сон перед уроком поможет вам не засыпать во время занятий. Постарайтесь выспаться ночью, спланируйте свой распорядок дня так, чтобы у вас было достаточно времени для сна. Если очень тяжело бодрствовать на уроке, попробуйте активизировать себя перед занятиями: сделайте несколько физических упражнений, выпейте чашку кофе или примените другие методы для поддержания бодрости.