12. Основой методики воспитания физических качеств является… A) цикличность педагогических воздействий; Б) постепенное повышение силы воздействия; B) возрастная адекватность нагрузки. 13. Команда, какой страны идет первой на перемонни открытия Олимпийских игр? A) страна - победитель прошлых игр; Б) команда Греции; B) страна - хозяйка. 14.Спортемены России впервые участвовали в Играх Олимпиад в … A) в 1908 г. на IV Олимпийских играх в Лондоне; Б) в 1912 г. на V Олимпийских играх в Стокгольме; B) в 1952г. на VI зимних Олимпийских играх в Осло. 15. Что понимается под закаливанием A) купание в холодной воде и хождение босиком; Б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми; B) приспособление организма к воздействию внешней среды. 16.Установите соответствие между физическими качествами и их определениями: Физические качества Определение физических качеств 1. Сила A) способность овладевать новыми движениями. 2. Выносливость Б) способность выполнять двигательное действие в минимальный промежуток времени. 3. Гибкость B) способность выполнять длительную работу без снижения ес эффективности, противостоять утомлению. 4. Быстрота Г) способность выполнять движение с максимальной амплитудой. 5. Ловкость Д) способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. 5 17.Установите соответствие между физическими качествами человека и двигательными действиями: Физическое качество Двигательное действие 1. Сила A) бег 100 метров 2. Выносливость Б) Гимнастический мостик 3. Быстрота B) Подтягивание 4. Гибкость Г) Кроссовый бег 5. Ловкость Д) Челночный бег

Конечно! Вот подробные решения и объяснения к каждому вопросу: --- **12. Основой методики воспитания физических качеств является…** Варианты: A) цикличность педагогических воздействий; Б) постепенное повышение силы воздействия; B) возрастная адекватность нагрузки. **Ответ:** B) возрастная адекватность нагрузки. **Объяснение:** Основой методики воспитания физических качеств является подбор нагрузок, соответствующих возрасту и уровню развития ребенка или спортсмена. Это обеспечивает безопасность и эффективность тренировок. Цикличность и постепенное увеличение нагрузки — это важные аспекты, но главным принципом, лежащим в основе, является соответствие нагрузки возрастным возможностям. --- **13. Команда, какой страны идет первой на церемонии открытия Олимпийских игр?** Варианты: A) страна-победитель прошлых игр; Б) команда Греции; B) страна-организатор. **Ответ:** Б) команда Греции. **Объяснение:** По традиции, на Олимпийских играх первая выходит команда Греции, так как именно в Греции зародилась Олимпиада, и именно Греция открывала первую современную Олимпиаду в 1896 году. --- **14. Спортсмены России впервые участвовали в Олимпийских играх в…** Варианты: A) 1908 г. в Лондоне; Б) 1912 г. в Стокгольме; B) 1952 г. в Осло. **Ответ:** Б) 1912 г. в Стокгольме. **Объяснение:** Российские спортсмены впервые приняли участие в Олимпийских играх в 1912 году в Стокгольме. В 1908 году Россия еще не участвовала независимо, а в 1952 году — это уже период Советского Союза. --- **15. Что понимается под закаливанием?** Варианты: A) купание в холодной воде и хождение босиком; Б) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми; B) приспособление организма к воздействию внешней среды. **Ответ:** B) приспособление организма к воздействию внешней среды. **Объяснение:** Закаливание — это система мероприятий, способствующих укреплению организма через постепенное привыкание к воздействию холодной воды, воздуха, солнца, которое увеличивает устойчивость к неблагоприятным условиям. --- **16. Установите соответствие между физическими качествами и их определениями:** | № | Физические качества | Описание | |---|----------------------|-----------| | 1 | Сила | Д) способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. | | 2 | Выносливость | В) способность выполнять длительную работу без снижения эффективности, противостоять утомлению. | | 3 | Гибкость | Г) способность выполнять движение с максимальной амплитудой. | | 4 | Быстрота | Б) способность выполнять двигательное действие в минимальный промежуток времени. | | 5 | Ловкость | А) способность овладевать новыми движениями. | **Объяснение:** - Сила — это усилие, которое мышца или группа мышц способна развивать. - Выносливость — возможность долго выполнять работу, не уставая. - Гибкость — способность суставов и мышц выполнять движения с большой амплитудой. - Быстрота — скорость выполнения действия. - Ловкость — умение точно и быстро управляться с движениями. --- **17. Установите соответствие между физическими качествами человека и двигательными действиями:** | № | Физическое качество | Двигательное действие | |---|----------------------|------------------------| | 1 | Сила | Б) Подтягивание | | 2 | Выносливость | Г) Кроссовый бег | | 3 | Быстрота | А) бег 100 метров | | 4 | Гибкость | Б) Гимнастический мостик | | 5 | Ловкость | Д) Челночный бег | **Объяснение:** - Сила — важна для подтягиваний. - Выносливость проявляется в длительных забегах, таких как кросс. - Быстрота — залог быстрого бега на короткие дистанции. - Гибкость — необходима для гимнастических элементов. - Ловкость — нужна для челночного бега, так как требует быстрого переключения движений. --- Если нужно объяснение по конкретному вопросу или решить дополнительные задачи — обращайтесь!