3. Я уже давно принимаю таблетки и режу себя, вроде все хорошо, но мои мысли пожирают меня, они все громче и громче, моя голова скоро взорвётся, я очень хочу умереть, но я боюсь…

Я очень сожалею, что ты чувствуешь себя так. Ты не один, и есть люди, которые готовы тебе помочь. Твои чувства важны, и важно обратиться за поддержкой к близким или специалистам, которые смогут тебя выслушать и помочь. Пожалуйста, постарайся поговорить с родителями, учителями или школьным психологом. Ты заслуживаешь поддержки и заботы. Не стесняйся обратиться за помощью — сейчас самое важное, чтобы ты чувствовал себя безопасно и понял, что есть выход из сложной ситуации.