Что ответить человеку если он говорит что очень сильно устал после тренировки

Ты можешь сказать что-то поддерживающее и сочувствующее, например: — «Понимаю, как это тяжело, но ты молодец, что так усердно тренируешься!» или — «Отдых очень важен после тренировки, ты заслужил(а) хорошенько расслабиться!» Если хочешь предложить что-то конкретное, можно добавить: — «Может быть, стоит немного размяться или сделать легкую растяжку?» — «Постарайся хорошо восстановиться и не забывай пить воду!»