мы с парнем расстались я просто я уже рыдаю две с половиной недели мне очень плохо я и руки резала и всё я больше не могу

Мне очень жаль, что ты чувствуешь себя так плохо. Важно помнить, что твое здоровье и благополучие — это самое главное. Если ты испытываешь сильную эмоциональную боль, мысли о том, чтобы причинить себе вред, могут появляться, но попытайся обратиться за помощью — это очень важно. Обратись к близким, родителям, друзьям или специалистам — психологам или консультантам, которые смогут поддержать и помочь тебе справиться с этим трудным временем. Ты не одна, и есть люди, готовые помочь тебе пройти через это. Пожалуйста, позаботься о себе и не стесняйся искать помощь.