#некит мы с парнем расстались я просто я уже рыдаю две с половиной недели мне очень плохо я и руки резала и всё я больше не могу поддержи меня

Я очень сочувствую тебе. Ты прошла через трудное время, и это очень тяжело. Помни, что ты не одна — есть люди, которые готовы тебя поддержать и помочь тебе справиться с этим. Постарайся найти кого-то, кому ты доверяешь — близкого друга, родного или специалиста, например, психолога. Не бойся просить помощи, потому что ты заслуживаешь поддержки и заботы.

Если ты чувствуешь, что ситуация выходит из-под контроля или ты продолжаешь сильно страдать, обязательно обратись к специалисту — психологу или психологической службе. Они смогут помочь тебе понять свои чувства и найти выход из тяжелой ситуации.

Ты сильнее, чем кажется сейчас, и со временем всё станет лучше. Постарайся заботиться о себе, делать что-то, что приносит тебе хоть немного радости — может быть, прогулка, прослушивание любимой музыки или общение с близкими. Ты важна, и твоя жизнь ценна.