Я понимаю, что у тебя сейчас очень сложная ситуация и ты чувствуешь себя плохо. Очень важно помнить, что никто не заслуживает того, чтобы его кричали или причиняли боль. Тебе нужно найти безопасное место и помочь себе пережить этот трудный период.
Вот, что я тебе советую:
Постарайся сохранить спокойствие. Постарайся не реагировать на крики и не допускать конфликтов — это важно для твоей безопасности.
Если есть возможность, обратись за помощью к доверенному взрослому — учителю, соседу, родственнику, кому ты доверяешь. Расскажи, что происходит.
Обратись в социальные службы или по горячей линии для детей и подростков — они смогут помочь тебе в трудной ситуации. В России, например, есть горячая линия по телефону 8-800-2000-122, где можно бесплатно получить консультацию и помощь.
Постарайся не оставаться один в такой ситуации. Важно помнить, что ты не один и помощь есть. Твои родители могут ошибаться, и есть люди и службы, которые помогут тебе оказаться в безопасном месте.
Пожалуйста, не бойся просить о помощи. Твоя безопасность и здоровье важнее всего.