Помоги пожалуйста,мои родители пьют..они постояно кричат на меня, я хочу сбежать из дома,но боюсь что они найдут меня

Понимаю, что ты чувствуешь себя очень плохо и тебе кажется, что выхода нет. В твоей ситуации важно помнить, что ты не один, и есть люди и организации, которые готовы помочь тебе. Вот что можно сделать: 1. **Обратись за помощью:** - Это важно — поговорить с доверенным взрослым, например, учителем, школьным психологом или родственниками, которым доверяешь. - Если ты чувствуешь угрозу или опасность, немедленно свяжись с местными службами поддержки или позвони в горячую линию помощи для подростков. В России это, например, "Телефон доверия" по номеру 8-800-2000-122. 2. **Безопасное место:** - Постарайся найти безопасное место, где ты можешь побыть спокойно и подумать. - Не убегай без плана — лучше сначала обратиться за помощью. 3. **Психологическая поддержка:** - Помощь специалиста может значительно облегчить твоё состояние. Многие службы предлагают бесплатную и конфиденциальную поддержку. 4. **Не изолируйся:** - Общайся с друзьями или школьными наставниками, которые могут помочь тебе найти выход. Помни, что твоя безопасность — самое важное. Не стесняйся просить о помощи и обращаться к специалистам, которые смогут поддержать и защитить тебя.