Переструктурируйте утверждения: Пример: Негативное утверждение Позитивное утверждение. Меня раздражают пациенты, которые не могут понять очевидных вещей. Я не могу справиться со своим раздражением. Хорошо, что не все пациенты трудные. Моё раздражение – это проявление моей эмоциональности. Я могу если захочу, овладеть приемами общения с трудными пациентами. Задание: Негативные утверждения Позитивные утверждения. Бесконечные стрессы – это ужасно. От меня слишком много требуют преподаватели. Моя учеба отнимает у меня слишком много сил. Я всегда совершаю ошибки и не могу себя за них простить. Самостоятельный пример……..