1. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на а) развитие физических качеств людей; б) подготовку к профессиональной деятельности; в) сохранение и улучшение здоровья людей. 2. Дневник самоконтроля нужно вести для: а) отслеживания изменений в развитии своего организма; б) отчета  о проделанной работе перед учителем физической культуры; в) консультации с родителями по возникающим проблемам. 3. Осанкой называется... а) привычная поза человека в вертикальном положении; б) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение; в) пружинные характеристики позвоночника и стоп; г) силуэт человека. 4. Как звучит девиз Олимпийских игр? а) «Быстрее, выше, сильнее»; б) «Будь всегда первым»; в) «Спорт, здоровье, радость». 5.Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года? а) Солт-Лейт-Сити (США) б) Саппоро (Япония) в) Сочи (Россия) г) Инсбрук (Австрия) 6. Вход в спортивный зал а) разрешается в спортивной форме; б) разрешается только в присутствии преподавателя; в) разрешается в присутствии дежурного. 7. Главная причина травматизма а) невнимательность; б) нарушение дисциплины; в) нарушение формы одежды. 8. При появлении во время занятий боли, а также при плохом самочувствии а) продолжить занятия со страховкой; б) прекратить занятия и сообщить об этом учителю; в) уйти с занятия к врачу. 9 . Физическая культура – это: а) учебный предмет в школе; б) выполнение упражнений; в) часть человеческой культуры. 10. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке? а) 8 человек; б) 6 человек; в) 4 человека; г) 5 человек. 11. Игровое время в баскетболе состоит из: а) 4 периодов по 10 минут б) 3 периодов по 8 минут; в) 4 периодов по12 минут; г) 6 периодов по 10 минут. 12. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в... а) нападении; б) защите; в) противодействии. 13. Установите соответствие между физическими упражнениями и физическими качествами Физические упражнения Физические качества а)прыжки через скакалку в максимальном темпе сила б)подтягивание на перекладине быстрота в)бег на дистанцию 2км ловкость г) челночный бег 4)гибкость д) наклон вперёд из положения стоя 5)выносливость 15. Выберите четыре элемента техники, относящиеся к игре в баскетбол: а) ловля мяча; б) приём мяча; в) дриблинг; г) бросок двумя руками сверху. 16. Главная фаза в технике прыжка в высоту является: а) разбег; б) отталкивание; в) приземление. 17. Какова протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх? а) 50км 180м; б) 42км 195м; в) 32 км 160м. Запиши слово или словосочетание, которое заканчивает фразу 18. Временное снижение работоспособности принято называть….. 19. Расшифруйте аббревиатуру ГТО

Конечно! Вот подробные ответы и объяснения к этим вопросам: 1. Здоровый образ жизни — это способ жизнедеятельности, направленный на: в) сохранение и улучшение здоровья людей. Объяснение: Здоровый образ жизни включает правильное питание, режим, физическую активность и отказ от вредных привычек, что способствует укреплению и сохранению здоровья. 2. Дневник самоконтроля нужно вести для: а) отслеживания изменений в развитии своего организма. Объяснение: Ведение дневника помогает наблюдать за динамикой физического состояния, прогрессом в упражнениях и выявлять проблемные моменты. 3. Осанкой называется... а) привычная поза человека в вертикальном положении. Объяснение: Осанка — это правильное положение тела в пространстве, особое внимание уделяется положению позвоночника и положения тела. 4. Как звучит девиз Олимпийских игр? а) «Быстрее, выше, сильнее». Объяснение: Этот девиз был утвержден в 1894 году и отражает основные ценности Олимпийских игр. 5. Где проходили зимние Олимпийские игры 2014 года? в) Сочи (Россия). Объяснение: Эти игры прошли в городе Сочи, что стало первым российским городом-хозяином зимней Олимпиады. 6. Вход в спортивный зал: а) разрешается в спортивной форме. Объяснение: Для занятий спортом рекомендуется специально предназначенная форма, обеспечивающая комфорт и безопасность. 7. Главная причина травматизма: а) невнимательность. Объяснение: Основной фактор получения травмы — невнимательность и нарушение правил выполнения упражнений. 8. При появлении во время занятий боли, а также при плохом самочувствии: б) прекратить занятия и сообщить об этом учителю. Объяснение: Опасно продолжать тренировки при боли или плохом самочувствии — нужно остановиться и обратиться за помощью. 9. Физическая культура — это: в) часть человеческой культуры. Объяснение: Физическая культура включает развитие физических качеств, здоровье и культуру движений. 10. Какое количество игроков в волейболе находится на площадке? б) 6 человек. Объяснение: В классическом волейболе на площадке одновременно находятся по 6 игроков с каждой стороны. 11. Игровое время в баскетболе состоит из: в) 4 периодов по 12 минут. Объяснение: В профессиональном баскетболе игра делится на 4 периода по 12 минут. 12. Умение выбрать место и держать игрока с мячом и без мяча в баскетболе формируется при обучении тактическим действиям в... а) нападении. Объяснение: Тактика нападения учит, как найти выгодное место и как действовать с мячом и без мяча. 13. Соответствие упражнениям и качествам: а) прыжки через скакалку — быстрота; б) подтягивание на перекладине — сила; в) бег на дистанцию 2 км — выносливость; г) челночный бег — ловкость; д) наклон вперёд из положения стоя — гибкость. Объяснение: Каждое упражнение развивает определ своё физическое качество. 14. (Пропущен вопрос, возможно, по ошибке, или он отсутствует) 15. Выберите четыре элемента техники в баскетболе: а) ловля мяча; б) приём мяча; в) дриблинг; г) бросок двумя руками сверху. Объяснение: Эти элементы являются основными техническими навыками игры. 16. Главная фаза в технике прыжка в высоту: б) отталкивание. Объяснение: В технике прыжка важна именно фаза отталкивания — момент, когда спортсмен переносит энергию на прыжок. 17. Протяжённость марафонской дистанции на Олимпийских играх: б) 42 км 195 м. Объяснение: Марафон — классическая дистанция в 42,195 км. Запишите слова или словосочетание, которые заканчивают фразы: 18. Временное снижение работоспособности принято называть — **усталостью** (или заслуженным отдыхом, если учитывать контекст). 19. Расшифруйте аббревиатуру ГТО: **Готов к труду и обороне**. Объяснение: Это советская программа физической подготовки и пропаганды здорового образа жизни. --- Если нужно более подробное объяснение по какому-либо вопросу, сообщите!