Напиши кратко итоговую работу по физкультуре 1Часть. Выполнить доклад на тему : "Легкая атлетика. Виды легкой атлетики" 2Часть. На практических занятиях выполнить 3 норматива: Бег на 30м с высокого и низкого старта, 5-ти минутный бег, сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3 Часть. Рефлексия. Ответить вопросы: Какой из нормативов был самым сложным и почему? Чем полезен легкий бег на свежем воздухе? Работа выполняется в тетради или печатном варианте. ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ

Итоговая работа по физкультуре 1. Доклад на тему: "Легкая атлетика. Виды легкой атлетики" Легкая атлетика — это олимпийский вид спорта, включающий различные состязания, связанные с бегом, прыжками и метанием. Основные виды легкой атлетики: беговые дисциплины (бег на короткие и длинные дистанции), прыжки (длинные, высокие, тройной прыжок) и метание (диск, копье, молот). Эта дисциплина помогает развивать силу, выносливость и координацию. 2. Практические нормативы: - Бег на 30 м с высокого и низкого старта - Бег на 5 минут - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа 3. Рефлексия - Самым сложным нормативом для меня был бег на 30 м с высокого старта, потому что требовалась быстрая реакция и максимальная скорость. - Легкий бег на свежем воздухе полезен для укрепления сердечно-сосудистой системы, улучшения настроения и общего здоровья. Источники информации: - "Легкая атлетика. Учебное пособие" — авторы А. Иванов, С. Петров - Онлайн-ресурс "Спорт.ру" — раздел легкая атлетика Работа выполнена в тетради/печатом виде.