Что делать если у тебя понос??

Чтобы справиться с поносом, рекомендуется следовать пятиступенчатой диете: исключите из рациона молочные продукты, жирную и острой пищу, сладости и алкоголь. Увеличьте потребление питьевой воды и прибегните к употреблению пищевых продуктов, богатых клетчаткой, таких как белый рис, бананы, яблоки, тосты и картофельное пюре. Если симптомы продолжаются или усиливаются, обратитесь к врачу за дополнительной консультацией.