Традиционные оздоровительные системы включают в себя методики, которые существовали и практиковались длительное время, часто основанные на народных или проверенных временем техниках. Современные системы — это более новые или инновационные подходы к оздоровлению, часто с использованием новых технологий или научных методов.
Рассмотрим перечень:
Традиционные:
3. Цигун (китайская гимнастика для укрепления здоровья)
5. Йога (индийская практика для гармонизации тела и духа)
6. Ушу (китайское боевое искусство, включающее элементы фитнеса и медитации)
9. Нят-нам (традиционная методика, связанная с китайскими или восточными системами, хотя менее известна, её можно отнести к традиционным системам, если рассматривать более широкое понимание)
Современные:
- Ритмическая гимнастика
- Шейпинг
- Аквааэробика
- Пилатес
- Каланетика
Итак, итоговый ответ:
Традиционные: 3,5,6,9
Современные: 1,2,4,7,8
Ответ в порядке возрастания цифр:
3 5 6 9 1 2 4 7 8