При осуществлении глубокого выдоха с усилием у человека сокращаются

При осуществлении глубоко вдоха и выдоха с усилием в организме происходят следующие процессы, связанные с работой дыхательной и мышечной систем: 1. **Глубокий вдох с усилием:** - активируются межреберные мышцы и диафрагма, - объем дыхательной системы увеличивается, легкие растягиваются, - в легкие поступает большое количество воздуха. 2. **Глубокий выдох с усилием:** - для выдоха задействуются наружные межреберные мышцы, диафрагма и дополнительные мышцы (например, межреберные внутренние и мышцы брюшного пресса), - при выдохе с усилием происходит активное сокращение мышц, участвующих в опорожнении легких, - объем легких и дыхательных путей уменьшается, воздух выходит из легких. **Что сокращается при выдохе с усилием?** - **Мышцы, участвующие в выдохе:** — межреберные внутренние мышцы, диафрагма (которая в этот момент расслабляется), а также мышцы брюшного пресса (например, напрягаться, чтобы использовать силу мышц живота для активного выталкивания воздуха). - **Объем легких и дыхательных путей:** — уменьшается, так как мышцы работают на сокращение грудной клетки и губчатых органов дыхания. **Ответ на ваш вопрос:** При осуществлении глубокого выдоха с усилием у человека сокращаются **мышцы, участвующие в выдохе** (мышцы брюшного пресса, межреберные внутренние мышцы, дополнительные мышцы, задействованные в активном выдохе). Если нужен более подробный разбор или есть дополнительные вопросы — пишите!