При осуществлении глубокого выдоха с усилием у человека сокращаются

При осуществлении глубоко вдоха и выдоха с усилием в организме происходят следующие процессы, связанные с работой дыхательной и мышечной систем:

1. Глубокий вдох с усилием:

   • активируются межреберные мышцы и диафрагма,
   • объем дыхательной системы увеличивается, легкие растягиваются,
   • в легкие поступает большое количество воздуха.

2. Глубокий выдох с усилием:

   • для выдоха задействуются наружные межреберные мышцы, диафрагма и дополнительные мышцы (например, межреберные внутренние и мышцы брюшного пресса),
   • при выдохе с усилием происходит активное сокращение мышц, участвующих в опорожнении легких,
   • объем легких и дыхательных путей уменьшается, воздух выходит из легких.

Что сокращается при выдохе с усилием?

• Мышцы, участвующие в выдохе:
  — межреберные внутренние мышцы, диафрагма (которая в этот момент расслабляется), а также мышцы брюшного пресса (например, напрягаться, чтобы использовать силу мышц живота для активного выталкивания воздуха).
• Объем легких и дыхательных путей:
  — уменьшается, так как мышцы работают на сокращение грудной клетки и губчатых органов дыхания.

Ответ на ваш вопрос:
При осуществлении глубокого выдоха с усилием у человека сокращаются мышцы, участвующие в выдохе (мышцы брюшного пресса, межреберные внутренние мышцы, дополнительные мышцы, задействованные в активном выдохе).

Если нужен более подробный разбор или есть дополнительные вопросы — пишите!