Физические нагрузки оказывают двойной тренировочный эффект: понижают устойчивость к кислородному голоданию и, уменьшая мощность дыхательной и сердечно – сосудистой систем, способствуют лучшей утилизации кислорода Выберите один ответ: Верно Неверно

Давайте разберёмся с утверждением и его смыслом. Задача касается влияния физических нагрузок на организм. В этом случае говорится о “двойном тренировочном эффекте,” который проявляется двумя способами: 1. **Понижение устойчивости к кислородному голоданию** — это означает, что после физических нагрузок организм становится менее устойчивым к состояниям, когда кислорода недостаточно. Обычно, при хорошей тренировке, организм адаптируется, и его способность переносить кислородное голодание повышается. Поэтому снижение этой устойчивости — это скорее негативное явление. 2. **Уменьшение мощности дыхательной и сердечно-сосудистой систем** — это также кажется противоречивым. Обычно регулярные физические нагрузки укрепляют и увеличивают мощность сердечно-сосудистой системы и дыхательной системы, а не уменьшают её. 3. **Благодаря этим эффектам** — вещества, способствующие лучшей утилизации кислорода, улучшают обмен веществ и эффективность использования кислорода в организме. На практике, физические нагрузки, напротив, повышают устойчивость к кислородному голоданию, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а не разрушают их функции. **Вывод:** исходное утверждение, говоря о том, что физические нагрузки "понижают устойчивость к кислородному голоданию" и "уменьшают мощность систем", не соответствует действительности или противоречит научным сведениям. **Поэтому правильный ответ — Неверно.** --- Если нужно — могу подготовить более развернённое объяснение или объяснить подробнее.