Футбол является не только средством развития физических качеств. Футбол способствует: _____________________________________ a. увеличению мышечной силы, скорости реакции b.…
Футбол является не только средством развития физических качеств. Футбол способствует: _____________________________________ a. увеличению мышечной силы, скорости реакции b. улучшению прочности и скорости регенерации костей c. снижению общего холестерина в крови, следовательно, - и уменьшение процесса образования атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга и в коронарных сосудах, почечных сосудах, в сосудах нижних конечностей d. положительной динамики в работе сердечно-сосудистой системы, и со стороны органов дыхания e. нормализации цикла сна, а в следствии, - улучшении работы головного мозга, практически отсутствует утренняя гипотония и сонливость f. увеличению объема и массы мышц бедра и голени, в особенности икроножных мышц, следовательно, улучшение баланса и устойчивости тела g. все перечисленное h. улучшение работы нервной системы i. отказу от вредных привычек для улучшения своих спортивных показателей и состояния здоровья в целом
Давайте разберем задачу и внимательно посмотрим на каждый из перечисленных вариантов.
Задача гласит: "Футбол является не только средством развития физических качеств. Футбол способствует: __________________________"
Варианты ответов:
a. увеличению мышечной силы, скорости реакции
b. улучшению прочности и скорости регенерации костей
c. снижению общего холестерина в крови, следовательно, — и уменьшению процесса образования атеросклеротических бляшек в сосудах головного мозга и в коронарных сосудах, почечных сосудах, в сосудах нижних конечностей
d. положительной динамике в работе сердечно-сосудистой системы, и со стороны органов дыхания
e. нормализации цикла сна, а вследствие — улучшении работы головного мозга, практически отсутствует утренняя гипотония и сонливость
f. увеличению объема и массы мышц бедра и голени, в особенности икроножных мышц, следовательно, улучшению баланса и устойчивости тела
g. все перечисленное
h. улучшению работы нервной системы
i. отказу от вредных привычек для улучшения своих спортивных показателей и состояния здоровья в целом
Анализ каждого варианта:
- a. Да, футбол способствует развитию мышечной силы и реакции, так как это требует быстрого реагирования и активных движений.
- b. Улучшение прочности костей — это может происходить при регулярных физических упражнениях, в том числе футболе, особенно в детстве и юности.
- c. Снижение холестерина — часть общего оздоровительного эффекта регулярных физических нагрузок.
- d. Улучшение работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем — очевидный эффект спорта.
- e. Нормализация цикла сна и улучшение работы мозга также возможны при регулярных физических упражнениях.
- f. Увеличение объема мышц ног, улучшение баланса — характерно для футболистов.
- g. Если рассматривать все перечисленное, то большинство эффектов реально связаны с физической активностью.
- h. Работы нервной системы, улучшение внимания, реакции — тоже возможно.
- i. Отказ от вредных привычек — частый эффект у спортсменов.
Итог:
Футбол, как командный и интенсивный вид спорта, способствует развитию множества физических и функциональных качеств организма. Вариант g (все перечисленное) наиболее полно отражает разнообразие положительных эффектов от этого вида спорта.
Ответ:
g. все перечисленное
