Физические упражнения и двигательная деятельность в целом благотворно влияют на психику, на все вегетативные функции – газообмен, пищеварение, сердечно-сосудистую и выделительную системы, железы внутренней секреции; создают основу для здорового образа жизни, помогают бороться с вредными привычками и увеличивают способности организма сопротивляться утомлению и болезням. Выберите один ответ: Верно Неверно

Давайте разберемся с этой задачей и проясним суть утверждения. Это утверждение говорит о том, что физические упражнения и двигательная активность в целом оказывают положительное влияние на множество систем организма, а именно: - психику - вегетативные функции (газообмен, пищеварение, сердечно-сосудистую систему, выделительную систему) - железы внутренней секреции Также подчеркивается, что активность создает основу для здорового образа жизни, помогает бороться с вредными привычками и повышает сопротивляемость организма к утомлению и болезням. **Обоснование правильности утверждения:** - Физическая активность действительно улучшает работу мозга и психического состояния — укрепляет память, снижает уровень стресса. - Умеренные физические упражнения помогают регулировать функции вегетативной нервной системы. - Занятия спортом способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышению эффективности дыхания, улучшению работы пищеварительной системы и нормализации работы желез внутренней секреции. - Регулярная физическая активность способствует укреплению иммунитета, снижению вредных привычек (например, курения, злоупотребления алкоголем) и повышению сопротивляемости организма к болезням и утомлению. Исходя из этого, цитированное утверждение является верным. **Ответ:** **Верно**