Что является одним из основных физических качеств? * а) внимание; б) работоспособность; в) сила; г) здоровье; Основное средство физического воспитания? * а) учебные занятия; б) физические упражнения; в) средства обучения; г) средства закаливания; Компонентами здорового образа жизни являются: * а) приём энергетических коктейлей; б) правильное питание, режим дня, физические нагрузки, отказ от вредных привычек; в) походы в ночной клуб; г) долгое нахождение у экрана монитора; Как двигательная активность влияет на организм? * а) понижает выносливость и работоспособность; б) повышает жизненные силы и функциональные возможности; в) уменьшает количество лет; Перечислите главные физические качества: * а) общая выносливость, силовая выносливость, быстрота, сила, ловкость; б) координация, выносливость, гибкость, сила, быстрота; в) общая выносливость, силовая выносливость, гибкость, быстрота, ловкость; г) ловкость, сила, быстрота, выносливость, гибкость; Через решение каких задач проходит реализация цели физического воспитания? * а) двигательных, гигиенических и просветительских задач; б) закаливающих, психологических и философских задач; в) задача развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем; г) оздоровительных, образовательных и воспитательных задач; Что такое кросс? * а) бег с ускорением; б) бег по искусственной дорожке стадиона; в) бег по пересечённой местности; г) разбег перед прыжком; Основу классификации видов спорта в лёгкой атлетике составляют: * а) бег, прыжки, метания, марафонские дистанции; б) ходьба, бег, прыжки, метания, многоборье; в) беговые виды, прыжковые, метания и многоборье; При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой какой контроль над физической нагрузкой является наиболее эффективным? * а) по самочувствию; б) по частоте дыхания; в) по частоте сердечных сокращений; г) по чрезмерному потоотделению; Какие требования предъявляются к гимнастическим терминам: * а) признательность, отрицательность, самостоятельность; б) формированность, развитие, совершенствование; в) краткость, точность, доступность; Ритмическая гимнастика: * а) прекрасное средство и метод развития умственной работоспособности; б) прекрасное средство и метод развития мышечной силы и силовой выносливости; в) прекрасное средство комплекса упражнений оздоровительной направленности, исполняемое под музыку с заданным ритмом и темпом; г) прекрасное средство являет собой систему упражнений для дыхания применяемых в профилактике заболеваний; К упражнениям в равновесии на месте относятся: * а) все разновидности ходьбы; б) все виды стоек; в) все разновидности бега; г) все виды занятий; Продолжительность игры в баскетбол: * а) 4 периода по 15 минут; б) 4 периода по 8 минут; в) 4 периода по 10 минут; г) 2 периода по 20 минут; Сколько в баскетболе можно делать шагов после ведения мяча? * а) 2 шага; б) 3 шага; в) 4 шага; г) сколько захотите; Техника передвижения в баскетболе составляет: * а) ловля и передача мяча на месте и в движении; б) ходьба, бег, прыжки, остановки, повороты; г) бросок мяча с ближней, средней и дальней дистанции; Техника владения мячом включает в себя: * а) остановки, пасы, перебежки, ведение; б) ловля, передачи, ведение мяча, броски в корзину; в) развороты, повороты, броски, бег; Главная сила действующая на лыжника при спуске: * а) сила сопротивления воздуха; б) сила тяжести; в) движущая сила; Какая стойка лыжника при спуске является более скоростной? * а) средняя стойка; б) высокая стойка; в) низкая стойка; Какого поворота нет на лыжах? * а) разворот махом; б) поворот переступанием; в) поворот " полуплугом"; г) поворот упором; Соревнования по лыжному спорту планируются в соответствии с : * а) выделенными материальными средствами; б) календарным планом, положением, а так же программой; в) наличием квалифицированных спортсменов; Игра в волейбол начинается с : * а) переброса; б) подачи; в) передачи; Цель игры в "Волейбол" в три касания: * а) запутать соперника; б) для разыгрывания мяча; в) подготовка к нападающему удару; г) чтобы не потерять мяч; При приёме подач игроку необходимо располагаться: * а) по боковым линиям площа дки; б) не ближе средней части площадки; в) за границей площадки; До скольки очков преимущества играют команды при равном счёте 24 : 24? * а) до 3 очков преимущества; б) до 1 очка преимущества; в) до 2 очков преимущества; г) счёт обнуляется и команда которая наберёт первой 8 очков, та и выигрывает; Спорт является частью: * а) духовной подготовки; б) физической подготовки; в) физической культуры; Физическая культура - это составная часть общей культуры общества, направленная на укрепление здоровья, развитие физических, моральных, волевых и интеллектуальных способностей человека. * а) выдумка; б) ложь; в) истина;