баня повышает давление или понижает

Баня обычно вызывает временное повышение артериального давления из-за воздействия высоких температур и физиологической реакции организма на тепло. Однако после выхода из парной и охлаждения (например, прогулки на холоде или обливаний холодной водой) у некоторых людей давление может понизиться. В целом, у здоровых человек баня может оказывать как кратковременное повышение давления во время нахождения внутри, так и снижение давления после процедуры благодаря расслабляющему эффекту.

Однако у людей с гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями посещение бани требует осторожности и консультации с врачом.