Формула вес тела

Формула для вычисления веса тела зависит от нескольких факторов, таких как рост, пол и структура тела. Одной из самых распространенных формул является формула Брока. Она выглядит следующим образом:

Для мужчин: Вес = (рост в сантиметрах - 100) - ((рост в сантиметрах - 100) × 10%)

Для женщин: Вес = (рост в сантиметрах - 100) - ((рост в сантиметрах - 100) × 15%)

Однако следует отметить, что это всего лишь приблизительная формула, и для получения точных результатов лучше обратиться к врачу или специалисту по физической активности. Чтобы достичь идеального веса, рекомендуется правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.