Составить рабочий календарный тематический план занятий по легкой атлетике для класса общеобразовательной школы в таблице

Вот пример рабочего календарного тематического плана занятий по легкой атлетике для класса общеобразовательной школы. План разбит по месяцам и неделям, с указанием основных тем и целей каждого занятия. | Месяц | Неделя | Тема занятия | Основные задачи и упражнения | |----------------|---------|--------------------------------------------------------|---------------------------------------------------------------------------| | Сентябрь | 1 | Вводное занятие: знакомство с легкой атлетикой | История, виды и правила легкой атлетики, постановка целей. | | | 2 | Бег на короткие дистанции (30-60 м) | Техника бега, разминка, упражнения на развитие скоростных показателей. | | | 3 | Бег на средние дистанции (200-400 м) | Доказательство правильной техники и выносливости. | | | 4 | Прыжки в длину с места | Техника прыжка, упражнения на развитие силы ног. | | Октябрь | 1 | Техника бега: работа рук, стойка, дыхание | Развитие правильной техники бега, упражнения на координацию. | | | 2 | Метание мягкого снаряда (мяч, дисковый снаряд) | Правильное захватывание, техника метания. | | | 3 | Бег с препятствиями (мини-барьеры) | Обучение технике перебирания и прыжка через препятствия. | | | 4 | Эстафетный бег | Организация командной игры, развитие командной работы. | | Ноябрь | 1 | Стойка на руках и силовые упражнения | Укрепление мышц, развитие силы и баланса. | | | 2 | Броски и метания (снаряды среднего веса) | Техника броска, развитие силы рук и корпуса. | | | 3 | Улучшение техники бега и прыжков | Тренировка на технику, анализ ошибок. | | | 4 | Итоговое тестирование по технике и сложности | Проверка достигнутых навыков и уровней развития. | | Декабрь | 1 | Обзор и повторение пройденных тем | Корректировка ошибок, закрепление навыков. | | | 2 | Легкоатлетические игры и эстафеты | Развитие командных умений и координации. | | | 3 | Подготовка к выходу на открытые спортивные площадки | Правила безопасности, техника безопасного бега и прыжков. | | | 4 | Итоговое занятие и обсуждение прогресса | Анализ успехов, планирование дальнейших занятий. | Если потребуется более детальный или индивидуальный план для конкретных целей или возрастных групп, его легко адаптировать. --- Если нужно, я могу подготовить более подробный план или таблицу с конкретными упражнениями и их описанием.