Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: Физ-ра 2. Тема теста: Зож 3. Класс учеников: 8 4. Типы вопросов в тесте: Единственный выбор 5. Количество…

Вот тест по теме ЗОЖ для 8 класса. Единичный выбор. Ответы не приводятся.

1. Что относится к здоровому образу жизни (ЗОЖ)? A. Употребление овощей и фруктов, регулярная физическая активность, полноценный сон, отказ от вредных привычек B. Длительный просмотр телевизора C. Пропуск завтрака D. Никакой физической активности

2. Сколько примерно должен спать подросток 8 класса каждую ночь? A. 6-7 часов B. 8-10 часов C. 11-12 часов D. 4-5 часов

3. Какой минимум физической активности рекомендуется школьникам? A. Не менее 60 минут умеренной или интенсивной активности в большинство дней недели B. 5 минут быстрого шага утром C. Только занятия физкультуры на уроках D. Ничего не делать между уроками

4. Частый и полезный перекус между уроками? A. Свежие фрукты B. Чипсы C. Шоколадная конфета D. Газированная вода с сахаром

5. Какой рекомендуемый диапазон суточного потребления воды для подростка? A. 0.5 литра B. 1.5-2 литра C. 3 литра D. 4 литра

6. Что улучшает сон и режим сна? A. Нерегулярный график сна B. Регулярный график сна и подготовка ко сну C. Потребление кофе ночью D. Свет от экрана в темноте

7. Как часто следует чистить зубы? A. Ежедневно утром и вечером B. Раз в неделю C. Раз в месяц D. Никогда

8. Какое из нижеприведённых действий относится к вредным привычкам? A. Курение B. Регулярная зарядка C. Сон по расписанию D. Здоровое питание

9. Как провести свободное время полезно для ЗОЖ? A. Прогулки на свежем воздухе, спорт B. Просмотр телепередач без перерыва C. Частое употребление сахара D. Игры на телефоне весь вечер

10. Как справляться со стрессом и поддерживать настроение? A. Глубокое дыхание, прогулки, общение с друзьями B. Курение C. Нездоровая еда D. Ещё больше экранного времени