Вот исправленный текст с расставленными запятыми и исправлениями:
Я гуляла, и ко мне подбежал он. Я сразу сказала, что у меня есть парень, но мне было очень грустно, и я решила с ним поговорить. Дала ему мой Telegram, рассказала тебе всё. Я тебе говорю, что не хочу с ним общаться и всё такое, но ты говоришь: давай, я пообщаюсь чуть-чуть с твоего аккаунта. Я говорю: ну как хочешь, мне всё равно. Это месть за то, что он общался с Лизой.
Потом я опять гуляла одна, и я его встретила, и он предложил что-то большее, чем общение, но я ему отказала, но он сказал, что я ещё пожалею, и он всё сделает, чтобы мне было плохо и чтобы мы с Владом расстались.
Если хочешь, могу подсказать, как безопасно обсудить подобные ситуации и к кому обратиться за поддержкой.