Задача · 11 класс Задача №3318106
А
А
Ниже тест по теме "Тестирование физических качеств" для 11 класса. Тип вопросов: множественный выбор. Ответы указаны сразу после каждого вопроса.
- Какой тест применяется для оценки общей выносливости организма?
- A) Бег на 12 минут Купера
- B) Подъем туловища на пресс
- C) Наклон вперед сидя
- D) Прыжок через скакалку Ответ: A
- Какой тест измеряет скорость бега на короткую дистанцию?
- A) 60 м спринт
- B) 2000 м кросс
- C) Бег на 400 м
- D) Прыжок в длину Ответ: A
- Какой тест применяется для оценки гибкости задней поверхности ног и спины?
- A) Наклон вперед сидя
- B) Разминка для плеч
- C) Подъем туловища на пресс
- D) Прыжок в высоту Ответ: A
- Что измеряет тест на быстроту реакции?
- A) Время реакции на световой сигнал
- B) Количество подтягиваний
- C) Дистанция прыжка в длину
- D) Время удержания планки Ответ: A
- Какой тест чаще всего используется для оценки силы мышц верхней части тела?
- A) Подтягивания на перекладине
- B) Пресс лежа
- C) Бег на месте
- D) Наклоны Ответ: A
- Какой тест оценивает мощность ног?
- A) Прыжок в длину с места
- B) Бег на 60 м
- C) Подъем туловища
- D) Наклон вперед Ответ: A
- К какому физическому качеству относится способность поддерживать работу сердца и легких в течение длительного времени?
- A) Аэробная выносливость
- B) Скорость
- C) Гибкость
- D) Сила Ответ: A
- Какие факторы влияют на результаты тестирования физической подготовленности?
- A) Физическая подготовленность, питание, сон, мотивация
- B) Только возраст
- C) Только пол
- D) Только рост Ответ: A
- Что является признаком безопасного проведения теста?
- A) Разминка перед тестом и постепенная нагрузка, контроль пульса
- B) Нагрузка до боли
- C) Тест без инструкций
- D) Игнорирование температуры Ответ: A
- Какой тест часто используют для оценки координации движений и ловкости?
- A) Тест «Змейка»
- B) 60 м спринт
- C) Наклон вперед
- D) Подъем туловища Ответ: A