список европейских стран соседей РФ и азиатских, со столицами.

Задача решается по принципу: список соседних стран РФ по суше, разделён на европейские и азиатские по географическому размещению. Обладатели спорных или трансконтинентальных статусов отмечу отдельно.

Пошагово:

1. Определяем страны, которые граничат с РФ по суше.
2. Разграничиваем их на Европу и Азию. Примечание: Грузия и Азербайджан являются трансконтинентальными (часть территории в Европе/Азии); в азиатский список их обычно заносят.
3. Для каждой страны приводим столицу.

Европейские соседи РФ (страны, территориально в Европе) и их столицы:

• Норвегия — Осло
• Финляндия — Хельсинки
• Эстония — Таллин
• Латвия — Рига
• Литва — Вильнюс
• Польша — Варшава
• Беларусь — Минск
• Украина — Киев

Азиатские соседи РФ (территория в Азии, включая трансконтинентальные країны) и их столицы:

• Казахстан — Астана (с 2019 года — Астана; с 2022 года вновь иногда называют Нур-Султан; официально чаще всего указывается как Астана)
• Китай — Пекин
• Монголия — Улан-Батор
• Северная Корея — Пхеньян
• Грузия — Тбилиси (трансконтинентальная страна; географически часть территории в Азии)
• Азербайджан — Баку (трансконтинентальная страна; географически часть территории в Азии)

Примечания:

• Я учёл только реальные сухопутные границы. Критерий — сосед по суше; морские или спорные территории не учитывал.
• Географическое «присоединение» Грузии и Азербайджана к Азии объясняется тем, что их основная часть территории находится в Кавказском регионе Азии; в учебных источниках их часто относят к Азии как к трансконтинентальным странам. Если нужно — могу привести аналогичную версию с их отнесением к Европе.