Объяснить,вокруг какой оси происходит сгибание и разгибание в суставе,а какая плоскость соответствует этим движениям Описать движения в суставах,используя термины „Фронтальная плоскость”, „сагиттальная плоскость”,„вертикальная ось”

Коротко: сгибание и разгибание происходят в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. Пошагово: - Плоскость движений: сгибание/разгибание — это движения в сагиттальной плоскости (плоскость, которая идёт "слева направо" и делит тело на правую и левую половины). - Ось вращения: для этих движений ось проходит слева направо через сустав. Эта ось называется фронтальной осью (иногда упоминают как медиолатеральную ось). - Примеры: - Локтевой сустав: сгибание — приближает предплечье к верхней части руки; разгибание — выпрямляет руку. Оба движения происходят в сагиттальной плоскости вокруг фронтальной оси. - Коленный и плечевой суставы работают по той же схеме (сгибание/разгибание в сагиттальной плоскости). - Важное дополнение: если говорить о вращении (вращательные движения, например поворот руки внутрь/наружу), они происходят вокруг вертикальной оси и чаще осуществляются в трансверзальной (горизонтальной) плоскости. Итак: сгибание/разгибание = сагиттальная плоскость, ось вращения — фронтальная (слева направо). Вертикальная ось отвечает за вращения в поперечной плоскости, а не за сгибание/разгибание.