вы не раз неделю у костра и наверное защищали себя от тепла рукой Почему это можно сделать

Это можно, потому что тепло от костра идёт в основном радиацией инфракрасного диапазона; ваша рука между вами и огнем действует как экран, поглощая часть излучения и снижая тепловой поток.