7 класс русский язык Представьте себе, что вы – школьный психолог и выступаете на классном часе на тему «последствия вредных привычек». Произнесите этот монолог Кратко

Добрый день, класс. Я — школьный психолог. Сегодня говорим о вредных привычках и их последствиях. Вредная привычка — это повторяющееся поведение, которое вредит здоровью и жизни: курение, алкоголь, переедание, постоянное пребывание в телефоне поздно ночью. Их последствия накапливаются: здоровье может ухудшаться, снижается концентрация и успеваемость, портятся отношения с близкими, возникают тревога и лишние траты денег. Как помочь себе? Осознать проблему и заменить её чем‑то полезным: спорт, прогулки на свежем воздухе, увлекательное хобби, режим сна 8–9 часов. Поставьте маленькую цель, ведите дневник и ищите поддержку у друзей, родителей или учителя, а при необходимости — у педагога-психолога. Я здесь, чтобы поддержать вас. Спасибо за внимание.