ответь одним предложением как здоровый образ жизни и свежий воздух влияет на здоровье человека восьмой класс

Здоровый образ жизни и свежий воздух улучшают здоровье восьмиклассника тем, что регулярная физическая активность, сбалансированное питание и достаточный сон укрепляют сердце и лёгкие, повышают выносливость и концентрацию, снижают усталость и риск простуд, а прогулки на свежем воздухе помогают мозгу лучше учиться.