какой снаряд толкают в лёгкой атлетике

Кусок снаряда в лёгкой атлетике, который толкают, называется шар (shot). Это металлический шар, который толкают одной рукой из круга.

Основные веса для взрослых:

• Мужчины: шар весом 7,26 кг (16 фунтов).
• Женщины: шар весом 4 кг (примерно 8,82 фунта).

Примечания:

• В юношеских и детских соревнованиях могут использоваться более лёгкие шары.
• В разных соревнованиях могут быть небольшие вариации веса в зависимости от возраста категории, но вышеуказанные веса — стандарт для взрослых соревнований.

Если нужно, могу добавить кратко о том, как проводится толчок и какие правила соблюдают (из круга,Release над линией, и т. д.).