Сделай таблицу гормонов

Ниже простая таблица основных гормонов. Она помогает увидеть, где они синтезируются, какие органы/системы они влияют и как регулируются. Гормон | Источник (где синтезируется) | Цель | Основная функция | Регуляция - ТТГ (тиреотропный гормон) | Передняя доля гипофиза | Щитовидная железа | Стимулирует выработку T3 и T4 | TRH из гипоталамуса; отрицательная обратная связь от T3/T4 - ACTH (адренокортикотропный гормон) | Передняя доля гипофиза | Корковый слой надпочечников | Стимулирует секрецию кортизола | CRH из гипоталамуса; отрицательная обратная связь от кортизола - FSH (фолликулостимулирующий гормон) | Передняя доля гипофиза | Яичники (фолликулы) и семенные канатики | В женском организме – развитие фолликулов; в мужском – сперматогенез | GnRH из гипоталамуса; ингибин/эстроген/тестостерон дают обратную связь - LH (лютеинизирующий гормон) | Передняя доля гипофиза | Яичники и семенники | В женском цикле – овуляция и образование желтого тела; в мужском – стимуляция выработки тестостерона | GnRH; обратная связь от эстрогенов/прогестерона/тестостерона - GH (гормон роста, соматотропин) | Передняя гипофиза | Костная система, мышцы, печень (опосредованно через IGF-1) | Рост, анаболизм, регуляция обмена веществ | GHRH стимулирует; соматостатин ингибирует; IGF-1 тоже оказывает регуляцию - PRL (пролактин) | Передняя доля гипофиза | Молочные железы | Стимулирует лактацию (модуляция молочной продукции) | Дофамин ингибирует; стимул от TRH и лактации - T3 и T4 (тиреоидные гормоны) | Щитовидная железа | Практически все ткани | Регулируют обмен веществ, терморегуляцию, рост нервной системы | ТТГ (обратная связь по уровню T3/T4) - Calcitonin (кальцитонин) | Парафолликулярные клетки щитовидной железы | Кости (мелкие кости) | Снижает уровень Ca2+ в крови, подавляет остеокласты | Уровень Ca2+ крови - PTH (паратгормон) | Паращитовидные железы | Кости, почки, кишечник | Повышает Ca2+ в крови; снижает PO4 3-; активирует витамин D | Уровень Ca2+ в крови - Cortisol | Надпочечники, корковый слой | Практически все ткани | Адаптация к стрессу; метаболизм углеводов, белков, липидов; противовоспалительная реакция | ACTH; дневной ритм; обратная связь от уровня кортизола - Aldosterone (альдостерон) | Надпочечники, клубочкевая зона | Почки | Регуляция уровня Na+, K+ и водного баланса | RAAS, уровень K+, ACTH имеет вторичное влияние - Эпинефрин/Норефрин (адреналин/норадреналин) | Надпочечники (мозговое вещество) | Сердце, сосуды, органы-мишени | Реакция "борьба или бегство"; увеличение сердечного выброса, кровяное давление | Нейросимпатиотическая регуляция - Инсулин | Поджелудочная железа (β-клетки) | Практически все клетки | Снижение уровня глюкозы в крови; стимуляция проникновения глюкозы в клетки | Глюкоза в крови; глюкозоподобные гормоны - Глюкагон | Поджелудочная железа (α-клетки) | Печень | Повышает уровень глюкозы в крови; стимулирует гликогенолиз и глюконеогенез | Низкий уровень глюкозы; контррегуляция инсулина - Эстроген | Яичники (основной эстроген – эстрадиол) | Матка, влагалище, кости, мозг | Развитие женских половых признаков; регуляция цикла; рост костей | FSH/LH; обратная связь - Прогестерон | Яичники | Матка; молочные железы | Поддержка беременности; подготовка эндометрия | LH; регуляция на разных стадиях цикла - Тестостерон | Яички | Мужские половые органы, кости, мышцы | Развитие мужских половых признаков; сперматогенез | LH; обратная связь - Мелатонин | Эпифиз (шишковидная железа) | Гипоталамус/мозг | Регуляция суточного ритма; сонливость/сон | Свет/темнота; суточный цикл - Эритропоэтин (EPO) | Почки | Костный мозг | Стимулирует образование красных кровяных клеток | Гипоксия тканей; уровень кислорода - Тимозин (тимус) | Тимус | Т-лимфоциты (иммунная система) | Развитие и созревание T-лимфоцитов | Иммунная система; возрастная регуляция Пояснения к важным осьам (для better понимания) - Ось гипоталамус – гипофиз – щитовидная железа: гипоталамус выпускает TRH, CRH и др., которые стимулируют гипофиз к секреции TSH, ACTH и т.д. TSH затем стимулирует щитовидную железу на выработку T3/T4. Обратная связь по уровню T3/T4 регулирует секрецию гормонов на двух уровнях. - Ось гипоталамус – гипофиз – надпочечники: CRH стимулирует секрецию ACTH, которая активирует кору надпочечников, что приводит к выделению кортизола. Кортизол в ответ на стресс влияет на обмен веществ и иммунитет; обратная связь регламентирует дальнейшее выделение ACTH. - Регуляция кальциевого баланса: PTH повышает Ca2+ в крови; кальцитонин снижает Ca2+; баланс поддерживается гормональным взаимодействием паращитовидной железы и щитовидной железы. - Инсулин/глюкагон: инсулин снижает уровень сахара в крови, глюкагон — повышает. Их баланс обеспечивает стабильный уровень глюкозы. Если хочешь, могу адаптировать таблицу под конкретный класс или уровень знаний (например, упростить до 10–12 гормонов для 8 класса) или сделать компактную версию без некоторых компонентов. Также могу подготовить мини-задачник: сопоставить гормон с функцией или составить схему осей в виде кратких схем.