что делать вчера у меня началось чесаться буквально все я думала что это камары но потом поняла что аллергия так как я опухла все чесалось и все красное на сто может быть аллергия…

Ключевой ответ: да, такие симптомы могут указывать на аллергическую реакцию (крапивницу или отек), но точный диагноз можно установить только после оценки. Также зуд по всему телу и покраснения могут быть и другими причинами (контактный дерматит, вирусная сыпь, укусы насекомых и т. п.). Ниже — пошаговый план действий.

Что сделать прямо сейчас

• Обязательно оцените наличие опасных признаков:
  • Отек губ, языка, горла, трудности дыхания или речи, слабость, головокружение — вызывают тревогу. Нужна неотложная медицинская помощь.
• Если опасных признаков нет, можно попробовать облегчить легкую реакцию дома:
  • Примите безрецептурное антигистаминное средство, если нет противопоказаний:
    • взрослым: цетиризин 10 мг раз в сутки или лоратадин 10 мг раз в сутки.
    • детям — следуйте возрастной инструкции на упаковке или совету врача.
  • Применяйте холодный компресс на зудящие участки и принимайте прохладную (не горячую) ванну/душ. Избегайте мыла и косметики с резкими ароматами.
  • Не расчёсывайте сильно кожу и используйте увлажняющий, без ароматов крем.
  • По возможности выявите и устраните предполагаемый аллерген: новый косметический продукт, моющее средство, пища, насекомые.

Что может быть причиной

• Аллергия (крапивница, ангиоодема) после контакта с аллергеном (пища, лекарства, косметика, укусы насекомых, пыльца и т. п.).
• Контактный дерматит (реакция на ткань, металл, средство гигиены).
• Вирусная или вирусно-аллергическая сыпь.
• Реакция на укусы насекомых или жаркая погода/потливость.

Когда обратиться к врачу или в скорую помощь

• Любые признаки затруднения дыхания, стеснения в горле, шум при дыхании, обморок, сильная слабость.
• Отек лица/губ/языка, который может ухудшаться.
• Сыпь не проходит или распространяется, появляются новые симптомы (жар, озноб, слабость).
• Симптомы продолжаются более 24–48 часов или ухудшаются после применения антигистаминного.
• Вы принимаете лекарства и не уверены, можно ли сочетать их с антигистаминными, или есть хронические болезни.

Важные замечания

• Я даю общие рекомендации, это не замена консультации врача.
• Если вам или человеку, для которого нужна помощь, нужно больше индивидуальных рекомендаций (возраст, наличие хронических болезней, беременность/кормление), скажите — помогу адаптировать план.
• Если хотите, могу помочь разобраться, что могло вызвать реакцию, попросив учесть: что было съедено/использовано за последние 24–48 часов, новые продукты, косметику, укусы и т. п.

Хочешь, скажи возраст и есть ли у тебя уже один из рисков: ранее известная аллергия, хронические болезни, принимаемые лекарства. Также можно описать, были ли сейчас другие симптомы (затруднение дыхания, боль в груди, слабость) — тогда дам более конкретные инструкции.