Какой из вариантов является обязательной частью разминки перед занятием по баскетболу? A) Разминка 1–2 минуты
B) Разминка и растяжка 5–10 минут
C) Разминка только во время матча
D) Разминка после тренировки
Ответ: BПеред игрой следует проверить поверхность пола на наличие воды, грязи и повреждений и обеспечить чистоту и сухость? A) Нет, можно играть сразу
B) Да, обязательно проверить и устранить скольжение и неровности
C) Только если сказал тренер
D) Проверять только в начале сезона
Ответ: BКакой вид обуви предпочтителен для занятий баскетболом? A) Любая обувь без поддержки
B) Обувь с хорошим сцеплением и поддержкой лодыжки
C) Футбольные бутсы
D) Сапоги
Ответ: BКакой элемент снижает риск травм лодыжки во время игры? A) Ношение тонких носков
B) Неправильная техника приземления
C) Обеспечение поддержки лодыжки (повязки/эластичные стельки) и правильная техника приземления
D) Играть на мокром поле
Ответ: CЧто следует сделать, если игрок получил травму и не может продолжать игру? A) Играть дальше
B) Сообщить судье и остановить игру
C) Прятаться на скамейке
D) Пробежать круг почета
Ответ: BКак безопаснее всего падать во время игры? A) Падать на руки и голову
B) Падение на спину
C) Падение на согнутые колени с вытянутыми руками вперед для амортизации
D) Прыжок в сторону и риск удара
Ответ: CПри обезвоживании и усталости риск чего возрастает? A) Повышение энергии
B) Головокружение, судороги, усталость
C) Улучшение реакции
D) Нормально
Ответ: BЧто из перечисленного является базовой необходимой защитой для занятия баскетболом? A) Защита лица
B) Обувь и спортивная форма
C) Шлем
D) Защита коленей
Ответ: BЧто должен сделать тренер при грубом поведении или агрессивной игре? A) Продолжать матч
B) Остановить игру и обсудить правила поведения
C) Игнорировать ситуацию
D) Карать игроков немедленно
Ответ: BКакие меры по уходу за площадкой после тренировки являются правильными? A) Оставлять пол мокрым и грязным
B) Протирать пол от влаги, убрать мяч и оборудование, проверить чистоту
C) Разбрасывать оборудование по площадке
D) Не трогать ничего и уходить
Ответ: B
Задача · 10 класс Задача №3491829
А
А