Ниже представлен тест по ОБЖ на тему: «Общее представление о здоровье» для 9 класса. Тип вопросов — единичный выбор. В конце каждого вопроса указан правильный ответ.
Что такое здоровье? A) отсутствие болезней B) физическое благополучие C) состояние полного физического, психического и социального благополучия D) умение хорошо заниматься спортом Ответ: C
Какие факторы влияют на здоровье? A) только генетика B) образ жизни, питание, экологическая среда, гигиена C) судьба D) деньги Ответ: B
Что является принципом здорового питания? A) регулярный прием пищи и сбалансированность B) есть только мясо C) пить газировку целый день D) пропускать приемы пищи Ответ: A
Что такое режим дня? A) распорядок сна, учёбы, отдыха и занятий спортом B) расписание уроков C) только сон D) хаотичный график Ответ: A
Какую физическую активность рекомендуется школьникам? A) 60 минут умеренной физической активности в день B) только занятия спортом на уроках C) никто ничего не требуется D) 5 минут зарядки Ответ: A
В чем риск курения для здоровья? A) никакого B) вред для легких и всего организма, риск многих заболеваний C) повышает выносливость D) улучшает настроение на всю жизнь Ответ: B
Что помогает справиться со стрессом? A) игнорирование B) алкоголь C) дыхательные упражнения, прогулка, общение с близкими D) громкий крик Ответ: C
Что такое профилактика заболеваний? A) лечение после болезни B) комплекс мероприятий по предупреждению болезней C) игнорирование симптомов D) самолечение без врача Ответ: B
Как личная гигиена влияет на здоровье? A) не влияет B) снижает риск инфекций C) полезна только для красоты D) не важна в школе Ответ: B
Как правильно действовать при травме на перемене? A) обратиться к взрослым, оказать первую помощь и вызвать помощь B) ждать окончания урока C) экспериментировать с раной D) продолжать урок Ответ: A