Сделать схему "Профилактика нарушений опорно-двигательной системы" (физическая активность, питание, безопасность).;

Профилактика нарушений ОДС: физическая активность — регулярная гимнастика для спины и корпуса, упражнения на гибкость и кардио (3–5 раз/нед); питание — кальций, витамин D, магний и достаточное белковое питание; безопасность — разминка, правильная техника движений, постепенная нагрузка, использование защитной обуви и коррекция осанки.