Задача · 11 класс Задача №3509821
А
А
Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: ОБЖ 2. Тема теста: биологические ритмы в жизни человека 3. Класс учеников: 11 4. Типы вопросов в тесте:…
Запрос пользователя
Сгенерируй тест для школьников с учетом следующих параметров: 1. Предмет: ОБЖ 2. Тема теста: биологические ритмы в жизни человека 3. Класс учеников: 11 4. Типы вопросов в тесте: Множественный выбор 5. Количество вопросов: 10 6. Выводить ли тест с ответами: Да
Ниже представлен тест по ОБЖ на тему: «Биологические ритмы в жизни человека» для 11 класса. Тип вопросов — множественный выбор. В конце даны правильные ответы.
- Что такое циркадный ритм?
- A) цикл сна и бодрствования примерно около 24 часов
- B) цикл приема пищи
- C) недельный ритм
- D) годовой цикл Правильный ответ: A
- Что регулирует циркадный ритм человека?
- A) циклы света и тьмы, суточная температура тела и секреция мелатонина
- B) только сон
- C) только иммунитет
- D) желудочно-кишечный тракт Правильный ответ: A
- Какой гормон преимущественно вырабатывается ночью и способствует засыпанию?
- A) серотонин
- B) мелатонин
- C) адреналин
- D) тестостерон Правильный ответ: B
- Что означает термин хронотип?
- A) индивидуальная склонность к определенным временам суток: когда человек бодрствует и когда устает
- B) длительность сна
- C) частота дыхания
- D) фаза сна Правильный ответ: A
- Какие последствия нерегулярного сна для безопасности за рулем?
- A) нет влияния
- B) сниженная реакция и сонливость
- C) улучшение внимания
- D) только настроение Правильный ответ: B
- Что способствует бодрому состоянию в течение дня?
- A) регулярный сон, дневной свет утром и физическая активность
- B) кофе в три часа ночи
- C) просмотр ярких экранов перед сном
- D) нерегулярный режим питания Правильный ответ: A
- Согласно рекомендациям для подростков, оптимальная продолжительность сна составляет:
- A) 8–10 часов
- B) 4–5 часов
- C) 12–14 часов
- D) 6–7 часов Правильный ответ: A
- К инфрадианным ритмам относится:
- A) менструальный цикл
- B) циркадный ритм
- C) ультрарадиальные циклы
- D) суточный цикл Правильный ответ: A
- Что такое социальный джетлаг?
- A) расхождение биоритмов из-за несоответствия графика сна биологическим часам
- B) переедание
- C) недосып из-за экзаменов
- D) рост мелатонина Правильный ответ: A
- Какие практики снижают вред от нерегулярного режима сна?
- A) соблюдение постоянного режима сна и минимизация использования экранов за час до сна
- B) кофе перед сном
- C) яркий свет ночью
- D) употребление энергетических напитков Правильный ответ: A
Если нужна версия с пояснениями к каждому вопросу или адаптация под конкретную учебную программу, скажите — дополню.
